3月23日，浙江大学博士生导师马建青教授受邀来我校举办“压力管理与心态优化”专题讲座。各学院心理辅导员及学生代表共300余人在瓯江楼水韵剧场聆听了此次讲座。
在讲座中，马建青教授以“费斯丁格法则”为引，通过讲授正确认知、掌握情绪、积极暗示、学会宽容等几大版块内容，分享了缓解压力、优化心态的小妙招。他结合当前时代特点和现实案例，告诉师生应该如何以积极的心态应对各种挫折和压力，帮助大家调试和排解心理上的困扰，增加心理调控能力，从而拥有健康的心态。
学校党委委员、组织部部长吴玲洪对讲座进行了总结。她对马建青教授的到来表示感谢，并指出，马教授的课堂既有理论的高度，又有较强的现实针对性和指导性。同时吴部长也希望，每位师生都能够拥有积极乐观、拼搏向上的心态，做到健康工作、快乐生活。
讲座现场
